30 de abril Día del Niño!

!!!!EL EQUIPO DE TACHA LAS ADICCIONES TE DESEA QUE PASES UN FELIZ DÍA DEL NIÑO!!!!

NUNCA OLVIDES QUE TODOS LLEVAMOS UN NIÑO POR DENTRO!!!

Daños del humo del cigarro en los niños!

30 de abril

¿Qué efectos causa el humo del cigarro en los niños y durante el embarazo?

Realizamos esta publicación con motivo del Día del niño

 

 

Los niños respiran más rápido que los adultos y aspiran más productos químicos nocivos por kilogramo de peso por esto la exposición al humo de tabaco en el ambiente es particularmente dañina en ellos. Los niños expuestos al humo en sus hogares tienen mayor riesgo de tos crónica, disminución de la capacidad de sus pulmones, más episodios de asma, bronquitis, neumonía y otitis. También aumenta el riesgo de padecer el síndrome de muerte súbita del lactante (principal causa de muerte en el primer año de vida) que ya está de por si aumentado si la madre fuma en el embarazo.

 

 

 

 

Algunos niños están expuestos a los tóxicos del humo de tabaco desde el momento de la concepción. El monóxido de carbono, la nicotina y muchas otras sustancias tóxicas (mercurio, cadmio o plomo, entre otros) pasan al feto a través de la placenta, reduciendo la llegada de oxígeno, acelerando su ritmo cardíaco y alterando el crecimiento y el desarrollo normal de algunos órganos.

 

 

Los hijos de padres fumadores tienen también mayor riesgo de:

•  internaciones por problemas respiratorios.
• alergia a los alimentos,
• problemas en la piel.
• caries,
• ausentismo escolar (faltan seis veces más a la escuela que los hijos de no fumadores y van al médico con más frecuencia).

 

 

Además, estar expuesto al humo de tabaco durante la niñez puede aumentar 4 veces el riesgo de padecer cáncer de pulmón en la adultez y aumentar en casi un 40% el riesgo cáncer de vejiga.

 

Si eres fumador, aleja a tus hijos o niños cercanos a ti del humo del cigarro, ya que les estas causando un gran daño al exponerlos a estas sustancias nocivas para la salud. No fumes cerca de embarazadas ni de niños y acude a centros de ayuda para dejar este terrible hábito.

Si no eres fumador, ahora cuentas con esta información para hacerla llegar a quienes si fuman y lo hacen enfrente de los niños o durante el embarazo.

Evitemos este terrible acto de irresponsabilidad.

 

 

 

 

 

 

 

14 de Febrero

El equipo de tacha las adicciones les desea que pasen un excelente 14 de Febrero
lleno de mucho amor y con las personas que mas quieran. 

!!Los queremos!! :)

¿Amores Destructivos?

En febrero celebramos el mes del amor, tiempo para reflexionar acerca del tema, puesto que existen diferentes formas de entender o de creer lo que es el amor, en muchas ocasiones existen relaciones en las que una persona o ambas pueden creer que eso es amor aunque en realidad se trate de una relación destructiva.

Se puede identificar este tipo de relación por el maltrato hacia la pareja, los insultos, la mala conducta o la infidelidad, y a pesar de todo eso la relación sigue ya que se vuelve una relación adictiva, en donde existe un maltrato físico y/o psicológico, por lo general se trata de hombres que maltratan a la mujer, aunque también existen mujeres que menosprecian al hombre, lo golpean, generando un constante estado de estrés en dicha relación que lleva a la depresión a la pareja afectada.

Generalmente  las personas que se involucran en estas relaciones provienen de hogares donde existen padres distantes física y/o emocionalmente, que no han podido llenar las necesidades afectivas de sus hijos, padres alcohólicos, personas que provienen de hogares disfuncionales, codependientes, entre otros.

Este tipo de “amor” puede llegar a destruir a las personas que forman parte de esta relación (somatizando sus emociones a través de jaquecas, gastritis, colitis o diversos padecimientos) e incluso llevarlos a la muerte.

¿Y porqué muchas personas se quedan enganchadas ahí?

Según los estudios desde pequeños fueron víctimas de maltrato por parte de sus padres, creciendo con baja autoestima, sintiéndose poco merecedores de un afecto gratificante por parte de su pareja, y creyendo que el “maltrato” es una forma de amor.

Es importante que estas personas puedan aprender a identificar si se encuentran en una relación de este tipo y buscar ayuda de un profesional.

El Amor Sano

Por el contrario existen relaciones de pareja que pueden ser exitosas, sanas y armónicas, donde la persona no es dependiente de su pareja para poder vivir feliz, y donde puede compartir su proyecto de vida con su cónyuge sin tener que estar pensando en que su vida gire en torno a él.

Para ello es necesario tomar en cuenta algunos puntos que pueden ayudarnos a alcanzar la felicidad con la pareja.

1.       Es importante que le demuestres que te preocupas por él o ella, cuando llegue de trabajar recíbelo con un beso y antes abrumarlo platicando tus problemas pregúntale como le fue.

2.       Una relación debe de estar basada en la confianza, por lo que el demostrar celos solo indica que no confías en la otra persona.

3.       Se debe mostrar respeto mutuo en la relación.

4.       Se debe tener un terreno en común para poder diluir en el los problemas, por ejemplo, el convivir en un fin de semana practicando alguna actividad juntos.

5.       Se debe estar alerta para poder percibir lo que siente la otra persona.

6.       Cuando surja una pelea se debe hablar con tacto y sinceridad, pero sin insultos, ni siendo hiriente con la otra persona.

7.       Es recomendable que se tome en cuenta que no debe de pelear nunca con una persona que se encuentre bajo los efectos del alcohol o de alguna otra droga.

8.       Generalmente todos tenemos un plan de vida que queremos compartir con la pareja, sin embargo también él tiene su propio proyecto, sus metas, su trabajo y es importante que puedas impulsarlo para que logre sus objetivos.

9.       Las relaciones humanas pueden desgastarse con más rapidez cuando existen rencores y resentimientos por situaciones pasadas por lo que es conveniente tratar de trabajarlos y superarlos.

10.   Debemos expresar los sentimientos hacia la otra persona, el decirle me importas, me interesas, te amo, ya que puede fortalecer la relación.

11.   El tener detalles con una pareja como comprarle flores o mandarle un mensaje de afecto también puede ayudar.

12.   Abran un espacio para convivir solos, como sería ir al cine o comer.

13.   Salgan de viaje, busquen una actividad fuera de la rutina.

M. Norma Rasso S.

Neuroplasticidad y Adicciones

Bien sabemos que la adicción se refiere al hábito de consumir cualquier sustancia adictiva, al grado de crear una dependencia física y psicológica y que a su vez va deteriorando nuestras relaciones sociales, nuestra mente y cuerpo.

Así, el cerebro es un órgano que sufre grandes daños con el uso de drogas, como la pérdida progresiva de la memoria, la pérdida de reflejos, la capacidad de reacción y respuesta a los estímulos del ambiente, sin contar con la dependencia psicología, física y emocional de consumir.

Por otro lado la plasticidad se refiere a la capacidad de adaptación del cerebro ante los cambios internos y externos producidos por el medio ambiente o diversos tipos de lesiones, minimizando o contrarrestando los efectos causados por dichas lesiones, haciendo que  además el sistema nervioso central responda evolucionando ante los daños. 

En el caso del consumo de drogas y el daño provocado al cerebro, la mayoría de los cerebros de los consumidores les permiten adaptarse biológicamente y contrarrestar los efectos de las drogas para recuperar un LTD normal. En los adictos esta falta de plasticidad les deja sin defensas, de modo que la adicción en parte proviene de la falta de plasticidad, es decir, de la incapacidad de las personas adictas a contrarrestar las modificaciones patológicas causadas por la droga en todos los usuarios.

“La exposición crónica a las drogas causa muchas modificaciones en la estructura y funcionamiento del cerebro, pero ¿Cuál de estas modificaciones es responsable del desarrollo de una adicción?

Alguna vez te has preguntado ¿Porque algunas personas son más vulnerables al consumo de drogas que otras personas? O ¿Por qué para unas personas es más fácil dejar de consumir drogas que para otras?

Pues según varias investigaciones, la falta de plasticidad cerebral varía entre cada persona y en algunas es más desarrolla que en otras, por lo cual algunas personas responden de manera más positiva al ingerir alguna droga, ya que su cerebro neutraliza, normaliza o contrarresta el daño producido al ingerir la sustancia.       

“Sin esta forma de plasticidad, que permite la ocurrencia de nuevos aprendizajes, el comportamiento respecto a la droga se vuelve más y más rígido, abriendo la puerta al desarrollo de un consumo compulsivo. El cerebro de la mayoría de los usuarios es capaz de producir una adaptación biológica que permite contrarrestar los efectos de la droga y recuperar un DLP normal. Por el contrario, la falta de plasticidad que presentan los adictos, les deja sin defensas y por lo tanto el déficit de DLP provocado por la droga se vuelve crónica. Este caso de ausencia permanente de plasticidad sináptica, explicaría por qué el comportamiento de búsqueda de drogas se vuelve resistente a las limitaciones medioambientales (dificultad en la adquisición de la sustancia, consecuencias negativas para la salud y en la vida social por tomar la droga, etc), y por lo tanto, más y más compulsiva. Gradualmente, el control sobre la toma de droga se pierde y aparece la adicción.”

Referencia: 

Recuperado el 8-Diciembre-2014 en: ScienceDaily.com, 25/06/2010 
INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale), via EurekAlert!. - See more at: http://bitnavegante.blogspot.mx/2010/06/adiccion-una-perdida-de-la-plasticidad.html#sthash.O1ZmH4g8.dpuf