FORMAS DE MANIFESTAR LA ANSIEDAD

La ansiedad es considerada una emoción que comúnmente experimentan los seres humanos. Se piensa que forma parte del mecanismo básico de supervivencia porque nos ayuda a prepararnos para enfrentar una o varias situaciones estresantes o simplemente para huir o escapar de ellas.

El mecanismo puede verse alterado y de este modo se ocasiona una alteración teniendo como resultado una desadaptación conocida como trastorno de ansiedad. Los trastornos de ansiedad son una enfermedad común sin embargo sólo el uno por ciento de la población en 2009 asistió a una consulta para realizarse un chequeo respecto a su salud mental (Muñoz, 2015).

Los trastornos de ansiedad afectan a niñ@s, mujeres y hombres. Muñoz (2015), menciona que sí el trastorno se identifica y se brinda el tratamiento adecuado a una edad temprana existe una mayor posibilidad de que la enfermedad no se presente en una edad adulta.

Cuando se habla en cuestión de genero el trastorno afecta más a las mujeres que a los hombres. De acuerdo a una encuesta que realizó la ENEP la prevalencia de trastorno en las mujeres es de 18.9%, mientras que en los hombres sólo el 9.5%.

Se puede ver que, aunque las mujeres se ven más envueltas en el trastorno los hombres no se quedan atrás. De acuerdo al estudio que se realizó en Tamaulipas se encontró que 5 de cada 10 hombres manifestaban un síntoma de ansiedad, lo más impactante del estudio es que los hombres solo asistían a consulta para que les realizaran un chequeo físico y posteriormente les recetaran tratamiento o por otro lado simplemente para seguir con el tratamiento de alguna enfermedad crónica como la diabetes, la hipertensión, entre otras.

Se puede decir que asistir al médico es algo casi obligado para ellos, debido a la perspectiva de género. La sociedad y principalmente los hombres adoptan el modelo de hombres fuertes que tienen que sacar económicamente adelante a su familia. Por un lado, el trabajo y por el otro la economía son factores estresantes para ellos, algunos expresaban en la encuesta que si no iban a trabajar no tenía dinero para el sostén de familia y eso les causaba preocupación.

Las causas para que se genere un trastorno de ansiedad no se conocen con puntualidad, pero se ha encontrado que principalmente es por una preocupación excesiva en diversas áreas de la vida, puede ser en el trabajo, la escuela, la limpieza, la puntualidad, alguna catástrofe como un sismo, la economía, el trabajo, entre otras.

La ansiedad se manifiesta en diferentes formas como la sudoración de manos, irritabilidad, inquietud, alteraciones del sueño, rendimiento escolar, fatiga, problemas estomacales, dificultar para respirar. Con lo que respecta a los hombres además de presentar alguna de estas manifestaciones puede tener un abuso en el consumo de alcohol o alguna otra droga, algunos pueden refugiarse en el trabajo o buscan situaciones propicias para realizar acciones que pongan en riesgo su vida.

Para poder afirmar que una persona tiene un trastorno de ansiedad es necesario acudir a una consulta médica donde se realizará un diagnóstico, el cual consiste en una entrevista clínica donde se le pregunte a la persona involucrada, ¿cómo se ha sentido? de este modo ella contará sus síntomas. Una vez que se haya confirmado que se tiene un trastorno de ansiedad se debe canalizar al paciente a una institución especializada y de este modo recibir un tratamiento adecuado.

El tratamiento consiste en psicoterapia qué es una terapia cognitiva conductual, ésta le va a ayudar a la persona a entender la relación entre sus pensamientos, comportamientos y síntomas. Además de medicamentos que principalmente se usan para la depresión.

Además, Medline plus (2020), recomienda reducir la cafeína, hacer ejercicio, comer saludable, descansar bien, no consumir drogas; por otra parte, dice que se puede asistir a grupos de apoyo, estos le ayudaran al enfermo a no sentirse solo. Los grupos pueden ser un sustituto de la terapia conductivo conductual, aunque asistir a terapia y también a los grupos puede ser un apoyo extra.  

Así que si en algún momento te siente con ansiedad asiste a un medico para que te apoyen con la atención medica que necesites.

Referencias:

Cárdenas, E., Feria, M., Palacios, L. y Peña, F. (2010). Guía clínica para los trastornos de ansiedad en los niños y adolescentes. Recuperado de http://inprf-cd.gob.mx/guiasclinicas/trastornos_de_ansiedad.pdf

Espinoza, Ma., Orozco, L. y Ybarra, J. (2014, 11, 05). Síntomas de ansiedad, depresión y factores psicosociales en hombres que solicitan atención de salud en el primer nivel. Salud mental. Recuperado de http://revistasaludmental.mx/index.php/salud_mental/article/view/SM.0185-3325.2015.028

Medline plus. (2020). Trastorno de ansiedad generalizada. Medline plus [Versión electrónica]. E.U. Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU., https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000917.htm