Tacha las adicciones

6 de abril de 2017

CIGARRILLO ELECTRONICO

El cigarrillo electrónico

Usos y riesgos

Sabías que…

Aunque los cigarrillos electrónicos parezcan un invento reciente, en los años 60 ya hubo quien pensó en ellos y registró las primeras patentes, pero fue el farmacéutico chino Hon Lik, quien patentó en 2003 el primer cigarrillo electrónico basado en nicotina y fue la primera persona en fabricar y vender ese producto en el mercado chino y luego a nivel internacional.

Este dispositivo contiene nicotina, que es la sustancia más adictiva que existe (más que la heroína) además de de aceites como el glicerisol (usado como componente de los quitaesmaltes), propilenglicol (utilizado en la preparación de cremas) así como extractos de hierbas o elementos alimentarios que le dan un sabor característico.

La nicotina como ya se dijo es una droga altamente adictiva que predispone al cerebro al consumo de otras sustancias aún más adictivas (por eso al cigarro se le llama droga de entrada). Todo esto demostrado por investigaciones realizadas.

El problema del uso del cigarro electrónico es que no existe un control médico que vigile la disminución de la nicotina del cuerpo (aunque debería ser bajo la suspensión de un medico especialista). Dado que el uso del cartucho es rellenado por el usuario sin supervisión médica, los daños que provoca en el organismo pueden ser de lato riesgo.

El uso desmedido como símbolo de moda incita a los jóvenes a considerar la posibilidad del consumo de otras drogas por el simple hecho de parecer “interesantes” o estar en “onda”. Así como el cigarro tradicional, el humo del cigarrillo electrónico tiene una afectación a los fumadores pasivos, aunque desgraciadamente los consumidores creen que no les hace ningún daño; sin embargo, las últimas investigaciones han arrojado datos que muestran severos daños en el organismo tanto como el cigarro tradicional, es por ello que en muchos países se encuentra prohíbe su uso.

Por lo que si quieres dejar de tomar puedes acudir a la clínica para dejar de fumar en el INER, ubicado en Calzada de Tlalpan 4502, Tlalpan, Sección XVI, CDMX o escríbenos y con gusto te asesotaremos.

Referencias

Rigotti NA. e-Cigarette use and subsequent tobacco use by adolescents: new evidence about a potential risk of e-cigarettes. JAMA. 2015;314(7):673-674.

16 de marzo de 2017

Vacaciones y exceso en el consumo de alcohol Alternativas para prevenir

Vacaciones y exceso en el consumo de alcohol

Alternativas para prevenir

Ahora que vienen las vacaciones, debemos tener en cuenta que nos salimos de la rutina, para tomar actividades recreativas, aunque en ocasiones los jóvenes principalmente deciden que vacaciones es el equivalente a tomar en exceso y drogarse ya que no tienen que ir a la escuela, manejar o responsabilidades cotidianas, se juntan para consumir sustancias nocivas desde horas tempranas, lo que ocasiona que en periodos cortos se encuentre fuera de control, lo cual se ve reflejado en sexo fuera de control, actitudes violentas, accidentes tanto caseros como automovilísticos, disputas familiares, conflictos conyugales, riñas callejeras, vulnerabilidad para ser víctimas de la delincuencia o del abuso sexual.

Al salir de la rutina los jóvenes tienden a caer en este tipo de excesos. En este sentido es común encontrar en el relato de jóvenes consumidores de drogas, el recuerdo de que su primer contacto con estas sustancias, o con el alcohol en exceso, se dio en las vacaciones de tal o cual año, y que en ese entonces se decidieron por probar porque estaban lejos de casa, conociendo nuevos amigos y lugares, algo alejados de entorno familiar, y de las propias obligaciones cotidianas.

Otro factor que propicia el consumo es el lugar elegido para las vacaciones. Generalmente los jóvenes escogen determinados sitios porque ahí hay mucha posibilidad de consumir alcohol en grandes cantidades, lo cual provoca su consumo como parte obligada del escenario. Por eso lo antros de moda como punto de reunión, las playas en determinados destinos turísticos, se vuelven responsables al amplificar o propiciar la respuesta sin contención y control, ya que promueven bajo una marca de alcohol por ejemplo el mostrar espacios para diversión que van de la mano con la ingesta de alcohol.

Prevención

Por todo lo que ya se ha dicho, hay ciertos cuidados que se pueden dar en el periodo de vacaciones.

·         Si bebe alcohol, recuerde que más de dos o tres copas provocan cambios en el organismo que pueden salirse de control y de continuar bebiendo podrá correr riesgos y pasar por un mal momento y hacérselo pasar a sus amigos y familiares.

·         Tomar alcohol o ingerir marihuana, provoca retardo en las reacciones y reflejos y si conduce puede ser peligroso y provocar accidentes fatales. La cocaína también produce que disminuya la capacidad de alerta cuando maneja.

·         El tomar con bebidas energizantes es un engaño ya que su reacción motora es igual a quien bebo en exceso y en muchos casos puede provocar desde un problema de hipertensión hasta un infarto fulmínate, sobre todo en personas entre los 18 y los 25 años.

·         Si va de vacaciones con amigos el grupo puede provocar conductas de riesgo o puede ser un agente protector al intentar cuidar a los amigos de los excesos, pero también puede marginar a los que presentan situaciones indeseables.

·         La sed no debe calmarse con bebidas alcohólicas, procure comer antes de ingerir cualquier bebida alcohólica, para evitar un problema mayor.

·         Si en las vacaciones decides experimentar con oro tipo de drogas que no has probado antes puedes correr el riesgo de acabar en el hospital.

·         Al consumir alcohol y drogas en exceso puedes arruinar tus vacaciones y las de quienes te acompañen por caer en situaciones de violencia al estar bajo los efectos de estas sustancias.

·         Recuerda que la conducta sexual se modifica con el consumo de alcohol y otras drogas esto puede llevar a prácticas sexuales de alto riesgo por la falta de protección, que puede ocasionarte desde contagio de enfermedades de transmisión sexual hasta un embarazo no deseado.

· Recuerda que disfrutaras más de tus vacaciones si te mantienes alejado del exceso, y si necesitas de alcohol y drogas para sentirte bien quiere decir que algo anda mal y requieres de ayuda psicológica.

Si tienes dudas visítanos en Facebook o escríbenos a tachalasadicciones@yahoo.com.mx

28 de febrero de 2017

RELACIONES DESTRUCTIVAS

Este mes de febrero... ¡Evita la relaciones detructivas!

Qué son las relaciones destructivas

Se entiende por relaciones destructivas aquellas que producen un perjuicio tanto físico como emocional o psicológico en ambos miembros de la pareja o en el más vulnerable. Normalmente se piensa que las relaciones destructivas son aquellas que conllevan maltrato físico pero hay formas más sutiles y casi tan devastadoras de tener una relación destructiva.

Reconocer las relaciones destructivas

Para reconocer si se está inmerso o se corre peligro de caer en las garras de las relaciones destructivas hay que reconocer, por ejemplo:

Si la persona que le gusta tiene adiciones de algún tipo. No se puede esperar que cambie sólo con su amor y sufrirá las consecuencias.
Si es cariñoso/a , pero es muy agresivo/a por lo general en sus relaciones con los demás, puede sentirse especial por ello, pero acabará tratándola/lo del mismo modo.
Si estás con alguien muy controlador/ra esos simpáticos ataques de celos, en la etapa de cortejo, pueden convertirse en algo preocupante y es uno de los mejores indicios de las relaciones destructivas.

toda persona que tiene este tipo de conductas recurrentes puede estar en una relacion destructiva.

Adicción a las relaciones destructivas

Cualquiera puede sentirse atraído por una persona que no le conviene (no quiere decir que todas las parejas tienen relaciones destructivas). Pero hay personas que pasan por muchas relaciones destructivas y no se sienten cómodas en una relación sana.
Esto último suele ser porque se han acostumbrado a experimentar el amor con esa adrenalina de las relaciones destructivas, la lucha por merecer amor, el dolor de “hoy no siento que me quiera” y la gloria del día que llega ese gesto de que “sí, en el fondo me quiere”.

Los adictos a las relaciones destructivas

En términos generales y muy escuetos exponemos algunas de las características de las personas que son proclives a caer en las relaciones destructivas.

Muy baja autoestima: Son personas que creen tener suerte si alguien se fija en ellas, del tipo: “Si dejo la relación ¿Quién me querrá?”.
Síndrome del salvador: Son personas que se reafirman ayudando a alguien, lo cual es positivo. Pero necesitan ser “salvadores” y se sienten atraídos por personas desvalidas, con alguna adicción o problema personal, etc. Y quieren ayudar aunque el otro no lo desee, abandonándose a sí mismas.
Padres muy autoritarios: Padres con los que tienes que ser y hacer como ellos quieren o no merecerás su amor. Y creen que el amor hay que ganárselo y hacer méritos para merecerlo.