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12 de febrero de 2015
¿Amores Destructivos?
En febrero celebramos
el mes del amor, tiempo para reflexionar acerca del tema, puesto que existen
diferentes formas de entender o de creer lo que es el amor, en muchas ocasiones
existen relaciones en las que una persona o ambas pueden creer que eso es amor
aunque en realidad se trate de una relación destructiva.
Se puede identificar
este tipo de relación por el maltrato hacia la pareja, los insultos, la mala
conducta o la infidelidad, y a pesar de todo eso la relación sigue ya que se
vuelve una relación adictiva, en donde existe un maltrato físico y/o
psicológico, por lo general se trata de hombres que maltratan a la mujer,
aunque también existen mujeres que menosprecian al hombre, lo golpean,
generando un constante estado de estrés en dicha relación que lleva a la
depresión a la pareja afectada.
Generalmente las personas que se involucran en estas
relaciones provienen de hogares donde existen padres distantes física y/o
emocionalmente, que no han podido llenar las necesidades afectivas de sus
hijos, padres alcohólicos, personas que provienen de hogares disfuncionales,
codependientes, entre otros.
Este tipo de “amor”
puede llegar a destruir a las personas que forman parte de esta relación
(somatizando sus emociones a través de jaquecas, gastritis, colitis o diversos
padecimientos) e incluso llevarlos a la muerte.
¿Y porqué muchas
personas se quedan enganchadas ahí?
Según los estudios
desde pequeños fueron víctimas de maltrato por parte de sus padres, creciendo
con baja autoestima, sintiéndose poco merecedores de un afecto gratificante por
parte de su pareja, y creyendo que el “maltrato” es una forma de amor.
Es importante que
estas personas puedan aprender a identificar si se encuentran en una relación
de este tipo y buscar ayuda de un profesional.
El Amor Sano
Por el contrario
existen relaciones de pareja que pueden ser exitosas, sanas y armónicas, donde
la persona no es dependiente de su pareja para poder vivir feliz, y donde puede
compartir su proyecto de vida con su cónyuge sin tener que estar pensando en
que su vida gire en torno a él.
Para ello es
necesario tomar en cuenta algunos puntos que pueden ayudarnos a alcanzar la
felicidad con la pareja.
1.
Es importante que le demuestres que te
preocupas por él o ella, cuando llegue de trabajar recíbelo con un beso y antes
abrumarlo platicando tus problemas pregúntale como le fue.
2.
Una relación debe de estar basada en la
confianza, por lo que el demostrar celos solo indica que no confías en la otra
persona.
3.
Se debe mostrar respeto mutuo en la
relación.
4.
Se debe tener un terreno en común para
poder diluir en el los problemas, por ejemplo, el convivir en un fin de semana
practicando alguna actividad juntos.
5.
Se debe estar alerta para poder percibir
lo que siente la otra persona.
6.
Cuando surja una pelea se debe hablar con
tacto y sinceridad, pero sin insultos, ni siendo hiriente con la otra persona.
7.
Es recomendable que se tome en cuenta que
no debe de pelear nunca con una persona que se encuentre bajo los efectos del
alcohol o de alguna otra droga.
8.
Generalmente todos tenemos un plan de vida
que queremos compartir con la pareja, sin embargo también él tiene su propio
proyecto, sus metas, su trabajo y es importante que puedas impulsarlo para que
logre sus objetivos.
9.
Las relaciones humanas pueden desgastarse
con más rapidez cuando existen rencores y resentimientos por situaciones
pasadas por lo que es conveniente tratar de trabajarlos y superarlos.
10.
Debemos expresar los sentimientos hacia la
otra persona, el decirle me importas, me interesas, te amo, ya que puede
fortalecer la relación.
11.
El tener detalles con una pareja como
comprarle flores o mandarle un mensaje de afecto también puede ayudar.
12.
Abran un espacio para convivir solos, como
sería ir al cine o comer.
13.
Salgan de viaje, busquen una actividad
fuera de la rutina.
M. Norma Rasso S.
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